蜂蜜 扁桃腺の腫れ 健康効果
どうも！ぺんさんです！(´∀｀)
空気が乾燥してきましたね。。こうなって来ると喉にダメージがきますね。。
以前は毎年扁桃腺の腫れによって苦しめられてきました。。( ；∀；)
経験した人は分かると思うんですが、ひどくなると水が飲めなくなりますからね。。夜も眠れないし(^_^;)
そこで今回は、扁桃腺の腫れに対する治療法と、蜂蜜の健康効果について書いていきたいと思います！＿φ(￣ー￣ )
まずは、扁桃腺が腫れた時には蜂蜜を直飲みします！これはかなり効きますよ！(出来るだけ喉に残すように飲みましょう！)
これは私が真冬の寒い季節、扁桃腺が腫れているのにもかかわらず資格のO原に通ってた頃に、痛すぎてなんかいい方法はないか？必死に探していた時でした。。
普段は民間療法の類いは信用してなかったのですが、この時は藁にもすがる思い出したので、蜂蜜の直飲みを試してみたところ。。
なんと。。治った！？
正確には痛みが治まって来ただけで完治には1週間ほどかかりました。これには正直びっくりしました。
その時は親に買ってきてもらった蜂蜜を飲んだのですが、その蜂蜜はマヌカハニーという蜂蜜だったらしいです。(結構有名？なのかな？)
↓これですね
私は普段はマヌカハニーを飲んでますが、もしかしたら普通に市販されているただの蜂蜜でもある程度の効果はあるのか。。少し気になりますね🤔
こうして、私はここ最近は蜂蜜のおかげで扁桃腺による発熱等に悩まされることはなくなりました！
(私の場合、病院で処方される抗生物質より圧倒的に効きました)
さて、次は応急処置的な使い方ではなく蜂蜜を常用することによる健康効果についてまとめていこうと思います！＿φ(￣ー￣ )
効果を調べるにあたって参考にしたサイトがあるのですが、正直酷いなと思いました。まさにネットの情報は玉石混交であり、利用の際にはその真偽のほどを確かめ、情報を鵜呑みにしてはいけないなと思ったのです。。(´∀｀*)
なのでちゃんと裏の取れたもののみ紹介していきます！
1、美肌・健康効果
これは蜂蜜にはビタミンB群が豊富に含まれており、代謝の促進によって肌荒れ改善・細胞の老化防止に役立ちます。
2、ダイエット効果
これは食べれば痩せるという意味ではなく、砂糖などに比べると甘さをより感じやすいので量が少なくて済む→結果としてカロリーも抑えられる為です。
他にもありそうですが主な効果はこの２つではないでしょうか。
私は普段から、きな粉・蜂蜜・牛乳を混ぜて飲んでるのですがかなりオススメです！(こちらはまた今度記事にしようかな。。)
今回は以上となります！(´∀｀)
