シナモンが薄毛に効く！？ 育毛に効く理由

どうも！ぺんさんです！(´∀｀*)

冬のシーズンは空気も乾燥して頭皮までカサカサになりますよね。。。抜け毛も多くなりがちで少し髪に不安のある方もいるのでは(・ω・？)

そこで今回はシナモンが薄毛に効く！というテーマでやっていきます！

まず、軽くシナモンの紹介を(´∀｀*)

シナモンは、ニッケイ属の複数の樹木の内樹皮から得られる香辛料である。ニッキとも。また、生薬として用いられるときには桂皮と呼ばれる。

ようは、木の皮からできたスパイスですな🤔

今日本で流通しているものはほとんどが中国産ですから、どこで買ったものでも育毛効果は望めると思います！(´∀｀*)

(効果を試す実験で用いられていたのも中国製のシナモンだった)

何故、シナモンに育毛効果があると言えるのか(・ω・？)

では、何故シナモンに育毛効果があると言えるのか？

それについては、まずゴースト血管と言うものを知らなければなりません！

ゴースト血管というのは

全身に張り巡らされている毛細血管が、消えそうになっている、または、ほぼ消えている状態の血管のことを言います。

このゴースト血管というのは、主に40歳くらいから現れ始める現象ですが、実は20代の人でもゴースト血管を既に持っている人もいるんです！

では、ゴースト血管があると何故薄毛になりやすいのか(・ω・？)

→毛細血管というのは全身の細胞に栄養と酸素を供給する役割があり、これが行われるのは毛細血管だけです！

つまり毛細血管のゴースト化によって毛細血管の数が減ると、栄養と酸素が細胞に供給されなくなる訳です。

そうなると当然毛根にも栄養と、酸素が供給されにくくなりますから薄毛になっていく可能性もあると言えるのです！

ふかわさんの頭皮は毛細血管がたくさんあるのに対して、薄毛に悩んでる有田さんの頭皮にはあまり毛細血管がないのが分かります。

(世界一受けたい授業より画像は引用)

その毛細血管のゴースト化を回復、防止する効果があるのがシナモンなんです！

tie2とか壁細胞とか内皮細胞とか色々難しいことはあるんですけど、ここではそんな事はどうでもよくて

→とにかく毛細血管のゴースト化を防ぐために毎日シナモンを摂取する必要があるんです！

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1日の摂取量は約0.6グラムなのでこれで1年は持ちますね(´∀｀*)

私はやはり薄毛になるのが怖いので、今からしっかり飲んで予防に努めようと毎日青汁に混ぜて飲んでおりやす！

青汁の記事→https://pensan.hatenablog.com/entry/2018/12/16/140359

また、毛細血管がなくなると肌も汚くなって行きますからね！肌の細胞に栄養と酸素を届ける役割も毛細血管が担ってますから当然といえば当然ですね(´∀｀*)

さて、今回は以上となります！

子供の学力を伸ばす食事

どうも！ぺんさんです！(´∀｀*)

もう今年も終わり、受験シーズンもすぐそこに迫ってきております。。。

そこで、今回はお勉強ネタを書いていこうかなと思います！

タイトルにもある通り、今回は子供の成長で意識して取るべき栄養素DHAと、EPAについてお話ししていきたいと思ってます！

関連記事→https://pensan.hatenablog.com/entry/2018/11/18/113412

関連記事の方でも書いてある通り↑、私はほぼ毎日削り節を食べています！(´∀｀*)

ここで、削り節にも含まれている

EPAとDHAは、人の体内ではほとんど作ることができない必須脂肪酸の一種で、魚の脂肪などに多く含まれ、イワシやサバなど青魚や、マグロやブリなど脂の乗った魚に豊富に含まれています＿φ(￣ー￣ )

このEPAや、DHAは眼精疲労を改善したり、血液をサラサラにする効果があるのはもちろん、成長期の子供の脳の成長には欠かせない成分なんです！

ここで学力について、私が思うのは

→勉強って筋トレと同じで、勉強でしっかり脳を使ってしっかり必要な栄養をとることによって初めて成長する！ということです

なので、食事には少しでも気を遣っていきましょう(´∀｀*)

私が削り節をお勧めする理由は

→お手軽だからです！

例えば、食卓に毎日焼き魚が並ぶときっとみんな飽きますよね(・ω・？)

サバ、ブリ、イワシ、マグロ、カツオなどでローテーションしてもやっぱり飽きちゃうんですよね🤔

そこで！

削り節の登場です！削り節であれば、大根サラダにふりかけてポン酢で食べることも出来ますし、ご飯に混ぜるだけでもokです！(´∀｀*)

この、手軽さが良いんですよね😊

(毎日食べれちゃいます！)

私はお昼によくチャーハンや焼きそばを作るんですが。。やっぱりそこにも削り節をドバッと入れるんです(´∀｀*)

少し和風なチャーハンて感じがして美味しいですよ！

この時はちょっと雑に作ってしまったのでそんなに美味しそうではないですが、味はグッド👍でしたよ！

画像で見てわかる通り結構ドバッと入れちゃいます！むしろこれが丁度いいくらいですね(´∀｀*)

焼きそばにもドバッと入れちゃいました(´∀｀*)

焼きそばに削り節はふつうに美味しいです、似たような味の焼うどんも鰹節のせてますしね笑

今、鰹節じゃなくて削り節を使ってるのは何故かと思った方もいるんじゃないでしょうか

(・ω・？)

その理由はですね。。

→１つは鰹節よりも相対的に安い事が多い！

→２つ目は、鰹１種類だけよりも、イワシ、サバ、カツオなど複数種類から出来ている削り節の方が色々な栄養素が入っていると思ったからです！

1kgあっても意外とすぐなくなるので我が家では1kgの業務用を常備してます(´∀｀*)笑

ただ、中には魚がそもそも苦手だという方もいるでしょうから、そんな方はサプリで補給するのもありです！

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このサプリは、EPAとDHAの他に納豆ウキナーゼも入ってるのでより血液サラサラ効果を狙ってる商品でもあります(´∀｀*)

今後も、食べやすい・美味しい削り節の食べ方の紹介はしていこうかと思います！

今回は以上です！

ベビーパウダーは安全？

どうも！ぺんさんです！(´∀｀*)

今回は最近話題になってるベビーパウダーについて皆さん安全性について気になってる方も多いのではないかと思い記事を書いていきたいと思います。

まず、今回話題になってるベビーパウダーはジョンソンエンドジョンソンで作られたものです！↓

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ニュースでは、発ガン性があるとされる物質(アスベスト)が入ってて、それを使用したことによってガンになった！

ジョンソンエンドジョンソンが訴えられた！

なんて色んな情報が飛んでます。。🤔

果たして本当なのか？仮に本当だったとして今自分が使用しているものも危険なのか？等を調べてみました！

あ、ちなみにこんな時皆さんならどうやって調べますか(・ω・？)

ツイッターですか？

企業のホームページですか？

こんな時まずは、厚生労働省のホームページにいって関連する資料がないか探しましょう！

(訴訟当事者である当該企業の提供する情報には客観性がありません。)

さて、調べたところ

(結論だけ見る方はピンクの色を掛けてある文章だけお読みください)

ベビーパウダーや化粧品の原料として使用していた「タルク」に不純物として石 綿が混入していた製品があることが昭和61~62年(1986年~1987年) 頃に指摘された。
また、昭和61年度(1986年度)に労働省産業医学総合研究所が市販のベビ ーパウダーを調査した結果、一部の製品にアスベストが検出された。
これらを受け、昭和62年(1987年)3月に「ベビーパウダー等の品質確保 に関する検討会」を設置し、品質確保のための規格及び試験方法を検討し、取りま とめた結果、同年11月6日に、ベビーパウダーに用いられる「タルク」について、 試験により不純物として石綿の混入が認められないことが確認された原料を用いる よう、厚生省薬務局審査第二課長から「ベビーパウダーの品質確保について」(昭 和62年11月6日付け薬審第1589号)を各都道府県衛生主管部(局)長あて 発出した。
2.本年8月に、日本化粧品工業連合会に確認したところ、「製造販売業者は現在に至 るまで当該規格を厳守してベビーパウダーを製造している」とのことであり、厚生労 働省としては、現在流通しているベビーパウダーにアスベストが混入されているもの はないと考えている。

今回の騒動はそもそもの発端は昔の出来事に起因していることが分かりました。

ただ、事件の経緯をつらつらと書いて行くのは長いし今回の記事の目的から少し遠ざかるので、今回は取り扱わない事とします。

が。。。私の個人的な意見としては、消費者が長年の使用によって癌を発症したというのは少しちがうのかな(・ω・？)

と、思います。

→なぜなら。。

長年の使用をしている場合、累積的影響によって癌の発生可能性があるとはいえるものの、その他の生活習慣や、加齢、偶発的な原因によることも十分にかんがえられるからです。

つまり！

何が原因でガンになったかなんてよく分かんねーってことです(´∀｀*)

今回の一件でベビーパウダーを使いたくないと思った方もいるかもしれません。その場合は、ジョンソンエンドジョンソン以外のブランドからもベビーパウダーは販売されてるので、他のブランドに変えてみるのもいいかもしれません！

和光堂 シッカロール ナチュラル(120g)【シッカロール】 価格：533円（税込、送料別) (2018/12/19時点) 楽天で購入

とりあえず、いま日本で流通してるものは大丈夫みたいですが、やはり騒動があると安心して使用出来なくなりますよね😅

企業には安心安全な商品作りをして欲しいですな(´∀｀*)

今回は以上となります！

簿記2級3級・経理実務を安く学べる講座・予備校

どうもぺんさんです！(´∀｀*)

今回はタイトルにもある通り、簿記2級3級・経理実務を、安く！しかもクオリティーの高い授業を受けられる動画サイトを見つけてしまったのでオススメしていこうと思います！(´∀｀*)

早速ですが、その動画サイトとはこちらです！

アカウンタツライブラリーというものです

ここは、会員制で登録しないと動画というか講義の受講はできないんですけど。。

月額980円で100以上ある講座が見放題ということで、破格の値段設定になってるんです！(´∀｀*)

(めっちゃ安いですし、クオリティーも高いです)その理由は今から説明していきますね！

ちなみに、上記のリンクからサイトに飛ぶとこの画面が出てきます！

思わずびっくりしました！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

なぜかというと、私の通っていた予備校の先生が教えてるではないか！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

あ、私の通っていた予備校というのは東京cpa 会計学院というところで会計士予備校としてはかなり有名なんですよ！

国見先生をはじめとする超優秀な講師陣が揃っているし、テキストの質も高いので、簿記の資格はもちろん公認会計士を狙うなら間違いなく東京cpa 会計学院ですよ！(´∀｀*)b

おっと、予備校の宣伝ぽくなってしまいましたね(´∀｀*)笑

つまり簿記の資格授業を動画で教えているのは東京cpa 会計学院の先生なので授業の質は担保されているので安心してください！という事がお伝えしたかったわけです！

さて、ここからは月額980円がどの程度安いのか(・ω・？)

これについてお話ししていこうかと思います！

まずはこの表を見ていただければと思います。

これは、某資格のO原さんの簿記三級の講座の料金です！

15000円〜25000円程かかりますね！

しかし、アカウンタツライブラリーなら月額980円で簿記二級も三級の講座も見放題なわけです！

簿記三級の資格は専念できれば1ヶ月、仕事しながらでも3ヶ月あれば取得できますので980円×3ヶ月＝2940円です！

かなり安いですよね？

→ただし、教科書がPDF形式なので紙ベースで勉強したい人は印刷をしないといけません。

そこはそれぞれの好みに応じてPDFか紙ベースかを選んでください！

(私も勉強してた時はiPadでやってました)

これだけじゃないんです！

簿記の資格はあるし、経験はあるけど法人税、所得税、消費税等の税務のスキルに自信がない方にもご利用いただけるんです！

(もしくは企業から内定をもらって暇を持て余してる方も、事前学習として最低限の簿記の知識と税務の知識を頭に入れてると周りからの評価も変わってくるでしょう！)

法人税、所得税、消費税って難しいですよね。。分かります。。私も苦戦してましたからね。。

名前もいちいち難しそうなものばっかりですよね！

法人税法は組織再編税制とか文字だけでやりたくなくなりますしね🤔

消費税は課売かどうかの判定は細かいし。。。

所得税はなんかよく分からん所得が10個もあるし。。。

個人で勉強してスキルアップなんて無理ですよあんなの.°(ಗдಗ。)°.

でも、ご安心を！

租税を体系的に理解する必要はないですから！

そんなんやってたら税理士になってしまいますよ笑

実務において必要な知識を必要なレベルで解説してくれる講座も980円のプレミアムプランに入ってますから！(´∀｀*)

では、今回は以上となります！(´∀｀*)

〜雑記〜

よく、公認会計士や税理士の先生は会計・税務の知識が完璧に頭に入ってると思ってる方がいらっしゃるみたいですが、そんなことありませんからね！(´∀｀*)笑

もちろんちゃんと理解はしてるので、「あー、なんかあったなそんな論点🤔」

→調べたら「あ、そうそうこれだわ」

というように基準や法令等を見れば分かるというのが我々のレベルです(´∀｀*)

ただ、一口に監査や税務といってもそれぞれ業界によって適用されてる法律なんかも違うので1人の会計士や税理士が全てを理解してるということはないです(´∀｀*)

それぞれが専門分野を持ち、共同して監査や税務は行われているのです！

(なんか良いこといったな🤔)

(´∀｀*)笑

さて、今回は以上です！

青汁を飲み続けたら良い事ばかりだった！

どうも！ぺんさんです！(´∀｀*)

今回はタイトルにもある通り、青汁についての記事です！

「 今更青汁の記事を書くなんて。。。

やれやれ、青汁が肌や健康に良いことなんて誰でも知ってるよ。。

あれでしょ、まずいやつ。。                          」

そんな声が聞こえてきそうですね。。。🤔

いや、もちろん分かっとるやで！

しかしですね、世の中青汁を継続して飲めている人が一体どのくらいいるのか(・ω・？)

→ほとんどいないですよ！ 

なので。。

今回はずっと続けられるような飲み方を紹介して行こうと思います！

そもそも青汁を毎日飲もう！と思ったのに忘れちゃう・辞めちゃう理由ってなんですかね

(・ω・？)

→それは青汁が結局のところそんなに美味しくないからなんです！(もちろん昔に比べたら格段に飲みやすくなってますよ)

ただですね。。不味くないだけで、さして美味しくもないという感じなので、世の人は半ば義務感で青汁を飲んでる人が多いと思うんです！

今から紹介する方法は

「今日も青汁飲まなきゃ。。」ではなく「今日も青汁飲みたいな！」に変える飲み方ですのできっと続けられるはずです！(´∀｀*)

〜飲み方〜

では、私が実際にどんな感じに飲んでるか紹介していきます！

1、まず、出来るだけ大きめのコップを用意します！

2、青汁の粉を入れたら、シナモン、きな粉、蜂蜜を入れます！

3、あとは、牛乳を入れてかき混ぜたから完成です！

非常に簡単でしたね！

おそらくスターバックスで宇治抹茶ラテとしてお店に出してもバレないクオリティーですよ

(´∀｀*)笑

ちなみに。。

出してるメーカーによって極端に味が違うことはないとは思いますけど。。🤔私が普段飲んでるのは↓

【即日出荷】伊藤園 毎日一杯の青汁 7.5g×20包 価格：958円（税込、送料別) (2018/12/16時点) 楽天で購入

伊藤園が出してる青汁さんです(´∀｀*)

ここはあえて加糖してあるものを選んでくださいね！(甘いやつ)

今の季節は寒いですから、牛乳はレンジで温めた方が美味しく頂けますよ！

夏は冷たい牛乳で飲んでください、

あと、シナモンは苦手でなければ是非いれてくださいな(´∀｀*)

シナモンの香りで美味しさ増し増しになりますよ！

 

シナモンのすごい健康効果！

シナモンの健康についての記事です！

→https://pensan.hatenablog.com/entry/2018/12/21/121425

ちなみにシナモンが苦手な方は青汁に入れなくても、それはそれで美味しいので大丈夫です！

〜実体験〜

私が青汁を飲み始めて半年以上くらい経った頃からですかね🤔

それまでは、少しくせ毛だったので。。

毎朝ストレートアイロンで真っ直ぐにして→ワックスでセットして→家を出る

というのが日課だったのですが。。

髪がクルンってならなくなったんですよ！

(もちろんストレートアイロンで伸ばした時ほど真っ直ぐにはならないのですが、自然な真っ直ぐな髪になった)

これが一番嬉しかったですね🤔

理由はよく分からないけど、これ以外に変えたものがないから多分青汁効果なのかな。。

シャンプーもトリートメントも変えてないし🤔

なんにしても朝の10分は貴重ですからね！アイロンかけなくていいのは楽で良きですよ(´∀｀*)

あとは、疲れが溜まりづらくなったかな

(・ω・？)

とか、お肌の調子がずっと良いとかそのくらいですかね🤔

(少なくとも半年以上ニキビは出来た記憶はないですね)

とにかく半年続ければなんかしら良い反応があるので是非続けてみてください！

今回は以上です！(´∀｀*)

〜雑記〜

最近親とか友達にも健康オタクじゃない？

と言われて、確かにそうだなと思いました(´∀｀*)

普段見るテレビも健康番組や、旅番組ばかりでおっさんか！と言われましたしね笑

〜追記〜

一ヶ月続けたのに肌が変わった気がしない！どう言うことやねん！髪も生えんぞ！コルァ！！

と言う方がいるんですけどね😑

よ〜く考えてください！

あなたが肌が汚くなる時、髪が薄くなっていくとき。

一ヶ月で禿げた！

一ヶ月で肌が汚くなった！

こんな人いますか(・ω・?)

(ニキビは見た目には変化が著しいでしょうが、質そのものはゆっくり悪くなっていったはずです)

それにもかかわらず！

ウホ！飲んだら一ヶ月で肌がツヤツヤピカピカに！とか、

一ヶ月でフサフサに！ 

なんて事があるわけないじゃないですか！

ゆ〜っくり少しずつ良くなっていくんです！

最低でも半年。1年スパンで見ないとダメですよd(^_^o)

気づいたら良くなってた！

これが成功パターンです！d(^_^o)

青汁が習慣化すると

気づいたら1年経ってた！

と言う感じになります！

継続は力なりですよ！

合格のお祝いプレゼントに最適！少し変わった面白い贈り物

どうも！ぺんさんです！(´∀｀*)

12月に入りセンター試験をはじめとする大学受験が迫って来ましたね。。。

我々社会人としてはもう遥か彼方、昔の出来事ですが、今でもセンター試験の時の思い出が鮮明に残っています。＿φ(￣ー￣ )

今苦しんでる受験生諸君！

今してる努力は無駄にはならない！(多分)

将来きっとプラスになるはずだ！(多分)

頑張って手に入れた学歴は就職できっと役立つ！(多分)

頑張れ！受験生！(´∀｀*)

 

さて、今回の記事は私が本当にオススメしたい合格した時！

入学式のお祝いに贈るステキなプレゼントについてです！

そのプレゼントとは。。お家で咲かせる桜です！

これはマジック桜といって、魔法の水をかけてあげることで少しずつ桜が咲き始めて、12時間後には上記の画像のように満開になるという商品なんですが。。。

非常に面白い！なにより気の利いたお洒落な贈り物って感じがしますよね！(´∀｀*)

これは開発までのストーリーです↓

開発者がまだ幼い頃、母に何度も何度も読み聞かせてもらったはなさか爺さんの話が大好きで、 いつか自分も花を咲かせてみたいというのが子供の頃に抱いた小さな夢でした。 そんな中、紙に花を咲かせる中国の伝統技術を復元したいという人物と運命的な出会いを果たしました。 その門外不出とされていた技術を伝授して貰い、試行錯誤の上、マジック桜は生まれました。

昔話を実現させたい！花を咲かせたい！

こういった商品開発の発想が素敵だな〜と思いました(´∀｀*)

そして、桜は水をかけてから少しずつ開いていくのですが。。。

これを実現させるためにすごい企業努力があったんだろうな。。と、ぱっとみたときに感じました🤔

(どうやったら12時間もかけて少しずつ花が開くようになるんだろうか🤔気になる。。。)

しかも、この桜を咲かせるのに最適な環境があったりして本物の桜を育ててるようなリアルさがあるんです！

(ここまで来ると、ドラえもんが出してくれそうな栽培キットみたいですね(´∀｀*))

最適な環境も桜が咲く季節と殆ど同じなのもすごいですよね🤔

実際にどんな感じで桜が咲いていくのかというと。。

こんな感じに少しずつ本物の桜のように咲いていくんです！

見ていて楽しいですよね(´∀｀*)

よく受験に受かることを桜咲くと言ったりしますよね(・ω・？)

そこに少しかけた贈り物としてマジック桜を合格の祝い品として贈る私ってセンスあるな〜

なんて(´∀｀*)笑

↓リンク先のサイトでは桜を保護していこうという寄付も募ってるみたいです！

(桜への思いが伝わってきますね😊)

来年の春に桜咲くことを祈っております(´∀｀*)

今回は以上です！

クリスマスプレゼントのオススメ！

どうも！ぺんさんです！(´∀｀*)

もうすぐクリスマスですね！🎁🎄

カップルで過ごす方も、友達や家族と過ごす方もステキなクリスマスを過ごせるといいですね(´∀｀*)

さて、今回はそんなクリスマスについての記事なんですが。。。

 

クリスマスといえば、クリスマスパーティーですね！

そして、欠かせないのがクリスマスプレゼントです！(´∀｀*)

今回は私なりに考えてみたクリスマスプレゼントで、これなんかどうよ(・ω・？)

というプレゼントを紹介していきたいと思います！

ただ、この時に「値段は3000円〜1000円で！」なんて上限があったりしますよね？

なので今回は3000円以下で購入出来る物をメインに紹介していこうかと思います！(´∀｀*)

まずはこんなのはどうでしょうか(・ω・？)

このハンカチ、畳むとハートの形になるんです！

こんな感じです(´∀｀*)

ハンカチなら何枚あってもいいですし、ハートの形になるから少しプレゼント感もあって良いかなと思います！

次は実用性に全てのウェイトを置いたものなですけど。。

これはこれからの冬のシーズンに嬉しいのではないでしょうか(´∀｀*)

ポイント1.コンパクトなのにすぐ暖かい！
ポイント2.シンプルデザインで場所を選ばない。
ポイント3.機能的なのにお手頃かかく。

これは大学にもよるのでしょうけど。。

大学ってめちゃくちゃ寒いんですよ！

電気代をケチってる。。いや、節約しているのであらゆるところが寒いので学生時代に欲しかったですね卓上ヒーター(´∀｀*)

(勉強や作業してるとわかると思いますけど、机が冷えてるから実は手が1番寒くないですか？)

そして３つ目は可愛い系ですね(´∀｀*)

↓

当ブログの推しであるねこぺん日和のねこくんです！(´∀｀*)

これにサンタさんの帽子をかぶせてあげたり、サンタさんのお洋服を着させてあげればきっと喜ばれること間違いなしです😊

と、まぁこんな感じで紹介してきましたがどうでしたか(・ω・？)

私自身可愛いものが大好きなので、ネコペン日和グッズもらったら喜んでしまいます(´∀｀*)

おくれ〜(*´ω｀*)

あと、実際にお店に行って選ぶのもいいですよね！あの悩んでる時間も楽しいんですよね、お店をウロウロしながら「お、これは自分用に買おうか🤔」というのもありますしね(*´ω｀*)

私は、今年は読売ランドで行われてるイルミネーションを見に行こうかと思っています！✨

皆さんも良きクリスマスをお過ごしください

(*´ω｀*)bグッ