どうも！ぺんさんです！(´∀｀) 今回は体を鍛えて海・プール・温泉に行きたい！という私の目標というか願望みたいなことについてつらつら書いていこうかと思います！ これは先日お風呂の王様といういわゆるスーパー銭湯に行ってきたときに思ったことなのです…

どうもぺんさんです！(´∀｀) 今回はダイエットネタです！ 食事管理は成功したり、失敗したりでまだ良い方法が見当たりません_(┐「ε:)_ どうしたらいいのだ、量を確保しながらカロリーを抑えればいいのか？野菜たくさん取ればいいのか？_(┐「ε:)_ 試行錯誤中…