どうも！ぺんさんです！(´∀｀*) 今回は肌荒れに悩んでる方や、後は最近少し運動できてないなーって方へ向けた記事です！ もう季節はすっかり冬ですね外で寝たら凍死する季節です(´∀｀*)笑 (なのでお酒を飲みすぎて、酔って外で寝ないようにしてくださいね！)…